アダルトチルドレンとインナーチャイルド アダルトチルドレンにおすすめのカウンセリングとは？選び方と効果を解説
自分のことを話すのが怖い、どこに相談したらいいかわからない――そんなふうに感じているアダルトチルドレン（AC）の方へ。この記事では、ACに向いているカウンセリングの種類や、それぞれの特徴・効果についてわかりやすく解説します。自分の悩みに合っ...
アダルトチルドレンとインナーチャイルド 
ダメ男図鑑 夢ばかり追う彼氏と同棲した私の後悔｜現実を見ない恋の末路
恋愛で悩んでいるあなたへ。夢追い人タイプの彼氏と付き合って、経済的・精神的に疲れ果ててしまった経験はありませんか？この記事では、実際に夢ばかり追う彼氏との同棲体験を持つ体験者とカウンセラーKuraraとの対談を通して、あなたが幸せになれる相...
ダメ男図鑑 ケチな彼氏と過ごした3年間｜お金に支配される恋の結末
この記事は、ケチな彼氏との恋愛で悩んだ経験がある方に向けて書いています。「お金をかけてもらえない＝愛されていないのかな？」「倹約家とケチの違いって何？」そんな疑問を抱えている方は多いんです…この記事を読むことで： ・ケチな男性の見分け方がわ...
ダメ男図鑑 マザコン彼氏との同棲体験談｜甘えすぎ恋愛が壊れる瞬間
この記事は、マザコン彼氏との同棲体験がある方、そして恋愛で疲れを感じているすべての方に読んでいただきたい内容です。「また彼のお世話をしてしまった…」「私って恋人じゃなくてお母さん？」そんな悩みを抱えていませんか？実は、マザコン彼氏との関係で...
HSP・ADHDと心のケア アダルトチルドレンとHSPの違いと共通点｜繊細さと心の傷を理解する
私ってアダルトチルドレンかも、と感じながらもどこに相談すればいいのか分からず、一人で悩みを抱えていませんか？この記事では、アダルトチルドレンに向いているカウンセリングの種類や、選び方のポイントをやさしく解説します。自分の心の状態に合った支援...
アダルトチルドレンとインナーチャイルド インナーチャイルドを癒す5つの方法｜自己否定から抜け出す優しいステップ
「人間関係がしんどい」「なぜかいつも自己否定してしまう」──そんなあなたの心の奥に、インナーチャイルドが傷ついたまま残っているかもしれません。インナーチャイルドとは、子どもの頃に傷ついた自分の一部。その存在に気づき、やさしく癒していくことで...
自分を受け入れるセルフケア 思考のクセを数値で見える化！禁止令心理チェックのAさんの受験体験レポート｜自己否定から自己理解への一歩
心のモヤモヤに名前をつけたくて──心理チェックを受けたきっかけ「自分に価値があると思えない」「人の期待に応えようとして疲れる」「人間関係でいつも自分を後回しにしてしまう」そんな“なんとなくしんどい”感覚の正体を知りたくて、禁止令と拮抗禁止令...
アダルトチルドレンとインナーチャイルド アダルトチルドレンが人間関係でしんどくなる理由と回復のヒント｜共感しすぎて疲れるあなたへ
──共感しすぎて疲れるあなたへ「また顔色をうかがってしまった」「嫌われたくなくて、本音が言えなかった」「なんで私は、いつも人間関係でこんなに疲れるんだろう…」そんなふうに感じることはありませんか？もしかすると、それは「アダルトチルドレン（A...
自分を受け入れるセルフケア 何もできないほど心が疲れたときに試してほしい3つの回復習慣｜私が限界から立ち直れた理由
何もできないほど心が疲れたときに試してほしい3つの回復習慣──私が「限界の心」から立ち直れた理由「もう無理…」気づいたときには、何もできなくなっていた。私はこれまで、何度も「心の限界」を迎えてきました。職場の人間関係で疲れ果てたとき家族に理...
自分を受け入れるセルフケア 「どうせ私なんて」と思っていた私が変われた理由｜自己否定からやさしく回復する3つの方法
「どうせ私なんて」と思っていた私が変われた理由──自己否定からやさしく回復する3つの方法「私なんかが」「どうせ無理」「全部私のせい」そんな言葉が、いつも頭の中で響いていた失敗したとき。人間関係がうまくいかないとき。恋愛で傷ついたとき。ダイエ...